ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА

При регулярных занятиях эта практика помогает:

• вернуть тонус кожи и мышц,
• выровнять рельеф кожи,
• улучшить цвет лица и выровнять тон кожи,
• нормализовать степень жирности и увлажненности кожи, а также кислородное питание тканей лица,
• убрать отечность,
• подтянуть овал лица,
• минимизировать морщины и складки (некоторые совсем пропадут),
• убрать "кольца Венеры" на шее и декольте,
• избавиться от эффекта впалых щек, который визуально старит лицо,
• снять напряжение со всего лица,
• выровнять симметрию лица,
• придать лицу красивые скульптурные очертания,
• избавиться от застывшей гримасы и сделать лицо более живым,
• стереть следы усталости с лица,
• сделать скулы высокими, лоб гладким, глаза распахнутыми, губы объемными,
• научиться контролировать свою мимику,
• выглядеть намного моложе своих лет!

И главное, все это без токсичной химии и скальпеля хирурга, а это значит - без побочных эффектов и неприятных последствий! 

На лице расположены энергетические точки–проекции всего нашего тела, поэтому работая только с лицом, мы запускаем энергию и прорабатываем органы всего тела.

Появляется жизненная энергия, выделяется гормон серотонин, проходит депрессивное и «унылое» состояние, что уже дает желание жить, творить,  радоваться жизни и делиться своим позитивом. 

Мышцы на лице мелкие и быстро реагируют на любые манипуляции,  поэтому изменения во внешности не заставят себя ждать. Видимые результаты появятся гораздо  быстрее, нежели при работе с телом.
 

Упражнения фейс-йоги имеют накопительный эффект, поэтому, чем дольше Вы им занимаетесь, тем лучше Вы выглядите.  Важно также заниматься йогой для лица регулярно, без больших перерывов, чтобы мышцы не теряли форму. И тогда Ваше отражение в зеркале ответит вам сиянием, высокими скулами, пухлыми губками, распахнутым взглядом и свежим цветом лица!

Лекция 1.
Зона лба:

• Снимаем отечность с лица.
• Разглаживаем межбровные морщины.
• Поднимаем нависшие веки.

Лекция 2.

Раскрытие глаз:

• Убираем синяки, грыжи под глазами.
• Убираем дряблость верхних век.
• Разглаживаем гусиные лапки.
• Выравниваем носослезную борозду и синячки в углу глаза.
• Получаем распахнутый и свежий взгляд.
• Бонус – улучшается качество зрения. 

Лекция 3.

Щеки и губы:

• Разглаживаем носогубные морщины.
• Улучшаем цвет лица.
• Поднимаем скулы и формируем красивые щечки яблочки.
• Губы делаем пухлыми и убираем кисетные морщинки вокруг рта.
• Расслабляем губы.

Лекция 4.

Овал лица:

• Подтягиваем брыли.
• Убираем впалые щеки.
• Формируем четкий овал лица.
• Общий лифтинг лица.
• Разглаживаем «кольца Венеры», предотвращаем обвисание в области шеи.

Лекция 5.
Шея и зона декольте:

• Скульптурно-букальный самомассаж лица, шеи и зоны декольте. Понадобятся: масло для лица и одноразовые перчатки.
  
  

Лекция 6.

• Ложечный самомассаж лица, шеи и зоны декольте.
  Понадобятся: масло, ложки, горячая и холодная вода.

Лекция 7.

• Составляем собственный комплекс йоги для лица.
• Добавляем массажную практику, которую применяем в своем повседневном уходе.
• Ответы на вопросы.
  
  

Лекция 8.

•  Живая обратная связь и корректировка личной практики.
• Работа над ошибками.

Уровень подготовки: Любой. 

Возрастные ограничения: Нет. Начинать можно в любом возрасте.

 
Меры предосторожности/противопоказания: 

- ботокс и филлеры, 

- простудные и вирусные заболевания, повышенная температура,

- острые заболевания (зубы, десны, рот, горло, уши, нос и тп), 

- повреждения кожи - ранки, царапины, ожоги, 

- новообразования - бородавки, герпес, гнойничковое поражение кожи,

- аллергические реакции на коже,

- травмы и воспаления шейных позвонков, 

- воспаления лицевых нервов, 

- сильные головные боли,

- травмы костей черепа, 

- недавние операции на челюсти, глазах и др.

СЕРТИФИКАТ:

После окончания курса выдается сертификат.

Организатор курса - Veda Education. 

Задать вопрос касательно курса можно на странице Контакты >>

См. также: 
Йога-туры >> 
Йога-терапия >> 
Онлайн-курс "Основы фундаментальной медицины" >> 
Онлайн-марафон "Пища, которая лечит" (Питание по Аюрведе) >> 
Онлайн-курс "Детоксикация и биологическое омоложение в Аюрведе" >>